분류 전체보기73 08112018 English dairy 영어일기1 I decide to write English diary. I read a book called 'Vaccine English of New York Doctor' by Doc. Go. He said writing English diary is essential for speaking English for ESL. It doesn't have to be a real story. It can be a made story or a News topic. The important thing is writing English diary using expressions I learn that day. That's why I'm writing English diary on blog. Probably, the.. 2018. 8. 11. 렌틸콩 효능 알아보기 퀴노아 효능 알아보기 퀴노아는 5,000여 년 전부터 남아메리카산맥에서 재배된 식물입니다. '모든 곡식의 어머니'라는 고대 잉카어에서 비롯된 이름을 가지고 있는데요. 현재에도 볼리비아, 페루, 에콰도르, 칠레, 브라질 등의 고산지대에서 주로 생산됩니다. 몇달 전에는 나집툰 라작 말레이시아 총리가 건강을 위해 남아메리카산 퀴노아를 먹는다고 한 적도 있었습니다. 얼마나 좋길래 '모든 곡식의 어머니'라고 까지 불리고 말레이시아 총리가 챙겨 먹는지 한 번 알아보겠습니다. 퀴노아의 종류주로 판매되는 퀴노아에는 3가지가 있습니다. 흰색, 적색, 흑색 퀴노아 이 3가지인데요. 흰색 퀴노아는 아이보리퀴노아라고도 하며 가장 보편적으로 알려진 퀴노아입니다. 요리하는데 가장 시간이 적게 걸리고 식감이 부드럽습니다. 적색 퀴.. 2018. 8. 3. 브라질넛트 효능 알아보기 브라질넛트 효능 알아보기 요즘 아침에 두 알씩 꼭 챙겨먹는 견과류가 브라질넛트입니다. 브라질너트라고도 하고 브라질넛트라고도 하는데요. 몸에 좋다고 하는 건강식품들은 보통 맛이 없는데요. 이 브라질넛트는 그냥 맛으로 먹을 수 있을만큼 맛있습니다. 그래서 인터넷으로 1kg짜리 몇 개씩 구매해서 먹고있는데요. 그렇다면 브라질넛트는 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 브라질넛트란?브라질넛트는 브라질 지역 아마존 강에서 자라는 브라질넛트 나무의 씨앗입니다. 꼭 브라질에서만 나는 것은 아니고 페루, 볼리비아 등 열대우림지역에서 많이 생산됩니다. 브라질넛트 효능1: 항산화 효과브라질넛트의 대표적으로 많이 들어있는 것이 '셀레늄'입니다. 셀레늄은 면연력을 향상시키고 활성산소를 없애줍니다. 암세포와 성장을 억제하.. 2018. 8. 1. 독감예방 시기와 방법 독감예방 시기와 방법 날씨가 쌀쌀해지면서 일교차가 큰 시기입니다. 이럴 떄 일수록 건강관리에 힘을 써야 하는데요. 단순 감기는 그래도 괜찮지만 문제는 독감입니다. 미리미리 독감예방 시기와 방법을 기억하셔서 몸관리 만전을 기하시길 바랍니다. 독감예방 시기독감은 주로 12월부터 2월까지유행합니다. 겨울이라고 보면 되는데요. 독감 예방주사를 맞으면 7~90%로 독감을 피할 수 있다고 합니다. 하지만 독감 예방주사로 항체가 만들어지는데는 2주가 걸리기 때문에 늦어도 11월달 안에는 독감주사맞기를 권한다고 하네요. 독감예방 방법독감예방에는 여러가지 방법이 있는데요 하나하나 알아보겠습니다. 독감예방 1: 손 씻기모든 위생관리의 첫번째는 손씻기이죠? 손만 잘 씻어도 많은 질병으로부터 우리의 몸을 보호할 수 있다고 합.. 2016. 9. 25. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 다음
